Genouillère Handball
Qu’est-ce qu’une genouillère de handball ?
Une genouillère de handball est une protection conçue pour amortir les chocs subis par le genou pendant les phases de jeu.
Elle peut intégrer une mousse amortissante, un coussin de protection autour de la rotule ou une matière élastique destinée à maintenir la protection correctement positionnée.
Elle est particulièrement utile lors des chutes, des réceptions, des contacts avec le sol et des déplacements rapides.
Le maintien doit rester suffisamment souple pour permettre les flexions, les sauts et les changements de direction sans gêner le joueur.
Lire la suite
Lire moins
Une genouillère de handball est une protection conçue pour amortir les chocs subis par le genou pendant les phases de jeu.
Elle peut intégrer une mousse amortissante, un coussin de protection autour de la rotule ou une matière élastique destinée à maintenir la protection correctement positionnée.
Elle est particulièrement utile lors des chutes, des réceptions, des contacts avec le sol et des déplacements rapides.
Le maintien doit rester suffisamment souple pour permettre les flexions, les sauts et les changements de direction sans gêner le joueur.
Pourquoi protéger ses genoux au handball ?
Le handball sollicite fortement les genoux pendant les accélérations, les sauts, les réceptions et les changements rapides de direction.
Les joueurs peuvent également être amenés à tomber ou à glisser sur le sol pendant les phases défensives ou les duels.
Une genouillère permet d’amortir une partie des impacts et de réduire les frottements directs sur la rotule et l’avant du genou.
Elle peut ainsi apporter davantage de confort et de protection pendant les entraînements et les matchs.
Quelle genouillère pour un gardien de handball ?
Le gardien de handball est particulièrement exposé aux contacts avec le sol pendant les plongeons, les arrêts et les déplacements latéraux.
Une genouillère avec une zone rembourrée suffisamment large permet de protéger l’avant et les côtés du genou lors des impacts.
Les modèles destinés aux gardiens doivent également rester bien en place pendant les mouvements rapides et répétés.
Une protection souple et amortissante permet de conserver une bonne mobilité tout en réduisant l’intensité des chocs lors des contacts avec le sol.
Mousse amortissante et protection contre les impacts
La mousse intégrée dans une genouillère permet d’absorber une partie de l’énergie produite lorsqu’un genou entre en contact avec le sol.
Certains modèles utilisent plusieurs zones de rembourrage afin de mieux répartir les impacts autour de la rotule.
Une protection suffisamment épaisse peut être intéressante pour les joueurs régulièrement exposés aux chutes ou aux plongeons.
Le rembourrage doit cependant rester assez flexible pour accompagner les mouvements naturels du genou pendant le jeu.
Maintien et liberté de mouvement pendant le jeu
Une genouillère de handball doit rester correctement positionnée pendant les courses, les sauts et les changements rapides de direction.
Les matières extensibles permettent à la protection de suivre les mouvements du genou sans limiter excessivement la flexion.
Le maintien doit être suffisamment ferme pour éviter que la genouillère ne glisse pendant le jeu, tout en restant confortable pendant toute la durée de l’entraînement ou du match.
Une bonne respirabilité permet également de limiter l’accumulation de chaleur et de transpiration.
Comment choisir une genouillère pour le handball ?
Le choix dépend principalement du poste occupé, de la fréquence des contacts avec le sol et du niveau de protection recherché.
Pour un joueur de champ, une genouillère légère et souple peut permettre de conserver une grande liberté de mouvement tout en apportant une protection contre les chocs.
Pour un gardien ou un joueur régulièrement exposé aux chutes, un modèle avec un rembourrage plus important peut offrir une meilleure protection.
La taille doit également être correctement choisie afin que la genouillère reste bien en place sans comprimer excessivement la jambe.
Le choix d’une genouillère de handball dépend de votre poste, de votre style de jeu et du niveau de protection recherché.
Pour un joueur de champ, un modèle léger et flexible peut offrir un bon compromis entre protection et mobilité.
Pour un gardien ou une pratique avec de nombreux contacts au sol, une genouillère plus rembourrée peut être préférable.
Si vous hésitez entre plusieurs modèles, vous pouvez nous préciser votre poste et votre fréquence de pratique afin que nous puissions vous orienter vers les protections les plus adaptées.